「痩せましたね」と言われても・・・・

最近　いろんな方々から 「痩せましたね」と 言われています

痩せるために 始めたわけではない 体質改善が 結果的に 痩せる という 結果に つながっています

ここのところ 下げ止まっていて 最近では １キロぐらい 増えました

食事に 興味を 持ち始めたのが １１月からですが かなりの 本を 読みました

そして 最も 信憑性があると 直感で 感じた 松田 麻美子氏の本は これで ３冊目です

DVD迄 購入して 完全に はまっている 感じです

最近では 少しづつですが 家族ぐるみでの 取り組みと なりつつあります

妻の便秘が 改善されたりと 良い方向に 進んでいるようです

今日 紹介する この本は 今まで 読んだ 松田氏の 本の中でも とても 読みやすい 一冊です

最初に 松田氏の 裕福だった頃の 生い立ち

そこで 贅沢な 食生活が 繰り広げられ 肥満や鬱 ひいては 子宮の切除など

健康に 悪影響を及ぼした 現代の食生活を ある人 との 出会いから

劇的に 変化させた 実話を 元に 話が 展開されていきますので

実に わかりやすい 内容ではないかと 思います

特に 女性の方ならば さらに 共感を 得られること 間違い無しの 本です

いくら 挑戦しても 続かない ダイエットの 話しも ありますので

スラスラ 読める 本です

これらの 本を 読んで 菜食中心の食生活を 改めて 見直す きっかけとなりました

菜食主義は 宗教？ だとか 変わった人？ だとか 私も あまり 良い イメージを 持っていなかったのは 事実です

実際に 私が 家で １人 菜食中心の 生活に 挑戦し始めた 時の 周囲の 反応は とても 冷たいものでした

家族までもが 「きもい」 「宗教みたい」 という 始末なので 他の人達は どのように 思われていたかと 思うと ゾッとします

この ブログを 読まれている方も そのような目で 見られている方も 多いことかと 思います

以前 セミナーで 同じ部屋に なった方も 自分が 菜食主義だということは 他人には なるべく　言わないように　しているとのことでした

その意味が　その時は　あまり　わからなかったのですが 最近　少し　感じるようになりました

しかし　敢えて　言います もっと　事実を　知って欲しいと・・・

私は　松田氏の本に　救われたような気がします 松田氏の本のおかげで　少なくとも　家族からの　 理解を　得ることが　出来たからです

私は　仕事柄　多くの　子供達と　接しています

その多くが　何らかの　アレルギーを煩い　肥満に悩み　元気がありません

そして　その食生活は　まさに　この本で　言っていること　 とは逆の　欧米式の　食文化が　主流となっています

私は　経営者になって　始めて　気力体力が　どれ程　決断力を　鈍らせ 行動力を　阻害するのか　身をもって　体験しました

そのことは　子供達の　学習意欲や　行動にも　 関係しない　はずはありません

健康は　すべてに　優先される　はずですから・・・

 

今日は「元気そうですね！！」と言われました

私が　痩せた　という話を聞いて　心配して　いらしたそうです

こういう　言葉を　かけられると　嬉しいですね＾＾

 

 

当然です！！

今日も　７キロ　走りましたから＾＾

 

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