塾長Blogブログ

塾や、学校教育情報などお知らせしていきます。

痩せることが当たり前とは?

先日の日記 「子どもたちは何を食べればいいのか?」で  紹介した 本の

原本となる 「フィット・フォー・ライフ」を紹介します

直訳すると 命に フィットする となりますが まさに その通り

この本に書かれていることは 我々の体の 素晴らしさ

自然の 素晴らしさ を信じ  それに フィットした

生活を 心がければ すべては うまくいくということです

私たちの体は 実に精巧に 出来ていて

とても 今の  科学の レベルでは 解明できなほど のレベルなのです

食べたものを 消化する プロセスや 体温を 一定に 保つ仕組み

約3年で ほとんどすべての 細胞を 入れ変える仕組み など

人間の体の 営みは まさしく絶妙の バランスで動いています

体温が 上がれば 自然に 毛穴が 開き 発汗して 体温を下げる  など

本当に 素晴らしい 働きを 無意識のうちに 出来る

この 体を 凄いと 思いませんか?

どんなに 科学が 発達しても このような 仕組みを 作れないでしょう

著者は 言います

こんなに 素晴らしい 体を 現代の科学で 良くしよう なんて事は どだい 無理な話だ

現に その歪みが いっぱい 出来ているのだと・・・・

ダイエットを 例に とっても いろんな本が 出てはいるが

上手くいっている 人を 見たことがないと

こんなに 素晴らしい 私たちの体が 体重を

自然に  ベストの 体重に もっていく方法を 知らないはずがないのだと

この台詞を 読んだ時に 大きく うなずいてしまいました

確かに 人間の体は ウイルスや 有害菌が 入ってきたことを

私たちが 気が付いてもいないのに 勝手に 白血球などが 攻撃して 守ってくれていたり

食べたら きちんと 消化して 栄養を吸収し  不純物を 勝手に 排泄して くれるのです

これは 私たちが 全く 指示を 出さなくとも  勝手に 私たちの 体に プログラミングされているのです

そうであれば 間違いなく 適正な 体重に 持っていこうと

日々 我々の体は 頑張ってくれていると 考えた方が 良いのではないでしょうか?

まさに 目から 鱗が 落ちるとは このことです

それを 阻害しているのは 科学や 今までの 生活習慣です

読み始めると 付箋だらけで 重要事項が 満載で

何から 紹介しようかと 思うぐらいです

続きは また 今度

健康本では 超ベストセラーで 世界で 1200万部以上 売れていて

しかも 20年以上も 前からあるそうなので みなさんにも 是非 読んで欲しい 本です

   

 

 

先日、とても優秀な 生徒の お母さんに  こんな 言葉を いただきました

「塾に 通いだして とても 明るくなりました」 その子は 塾に 行かなくても 良いくらい 成績が 良いので

本当に お役に 立っているのか 不安な 面もあったのですが 本当に 嬉しいことです

 

楽しさで はどこにも 負けませんよ~

 

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  • コメント ( 5 )

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  1. individual.investor

    ブログ更新お疲れさまでござる。
    2月9日(月曜日)の日本株、東京株式市場の後場は、米国市場の下落警戒され利益確定売り、戻り売りかさむ。日経平均反落…(ToT)
    いつも、多大なるランクリ応援、クリック協力、感謝でござるm(_ _)m
    また、拙者のブログにいらしてくだされ。
    では、また。(^^)/~~

  2. 横尾けいすけ

    その民族が食べるべき物を必要な量だけ食べていれば、ベスト体重で最高のコンディションのはずだと思います。
    例えば、日本人が古代の頃からの食事内容つまり粗食をすれば上手くいくはずです。
    肉食は確かに手足を伸ばしスマートな体型を作ったかもしれませんが、デメリットも否定出来ませんね。
    よく「食べないと(食べさせないと)死んじゃう」と思っている人が居ますが、三度の食事を欠かさず食べるのは現代人だけです。
    人間には飢餓期のために脂肪として蓄えようとする機能があります。飢餓期が無い日本人が太るのは生理的に当然です。
    だから、粗食を少なく食べれば良いのだと思います。
    あと、運動不足が懸案ですよね。
    -------
    生徒さんが明るくなって良かったです。
    勉強が出来る事は勿論大切ですが、明るく暮らす事を知る事はもっと素晴らしいと思います。
    本当に良かったです。

  3. (カメ)

    横尾けいすけさん
    こんばんは^^
    もっと自分の体を大切にしないといけませんね
    今までこんなに頑張ってきてくれた体を全く大切にしていませんでした
    今までの反省を含めこれからは体を大切にしたいと思います
    >生徒さんが明るくなって良かったです。

    >勉強が出来る事は勿論大切ですが、明るく暮らす事を知る事はもっと素晴らしいと思います。

    >本当に良かったです。
    ありがとうございます
    本当に嬉しいことですね
    元々、塾では明るい子なのですがご一緒に住まれているご家族方から明るくなったと言われるのは
    本当に嬉しいです
    これからもさらに頑張りたいと思います
    書き込みありがとうございます♪♪

  4. 安食育夫

    >「塾に 通いだして とても 明るくなりました」
    それも(カメ)さんの実践のたまものですね?
    学校もナチュラル・ハイジーンベースの
    食育をやってくれたらとってもいいと思います。
    ありがとうございました。

  5. (カメ)

    安食育夫さん
    こんにちは(^^)/
    >それも(カメ)さんの実践のたまものですね?
    ありがとうございます♪
    良い先生に巡り会うことが出来て幸せです
    >学校もナチュラル・ハイジーンベースの
    >食育をやってくれたらとってもいいと思います。
    >ありがとうございました。
    そうですね!!
    最近実践し始めたのですが一番無理が無く楽しく健康になれる方法ですからね
    利権の問題やいろんなしがらみがあると思いますが
    意識の高い人から動き始めれば次第に変わってくるのではないでしょうか
    地道に頑張っていきたいです!!
    書き込みありがとうございます♪♪

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