お勧めの本

何にでもコツがある^^

今 この本を 読んでいます 表紙の 絵を 見ても わかるとおり 羽が 生えたように 走れる本です(^^)/ 金哲彦のランニング・メソッド 受験前から あまり 休みが 取れなかったので ジョギングは 一...

朝バナナダイエット!!

一時 大流行した 朝バナナダイエット 今は どうなっているのでしょうか? 今日は 売れ残ったバナナが 定価の2割引きで 販売されていました それを ラッキーと 思い 早速 購入した 私でした^^ 今日...

子どものダイエットが気になる方へ!!

中学3年生の 最後の面談が 終わろうとしています 最後の最後まで 気を抜かないように そして 健康管理には 注意するように そして 最後には 子供達を 信じるように ここまで来ると それぐらいしか  ...

「痩せましたね」と言われても・・・・

最近 いろんな方々から 「痩せましたね」と 言われています 痩せるために 始めたわけではない 体質改善が 結果的に 痩せる という 結果に つながっています ここのところ 下げ止まっていて 最近では ...

80点!!

昨日は 思いっきり 肉を 食べました^^ 豚肉のステーキと チャーシュー さらには 土瓶蒸し  という わけわからん メニューでした それもそのはず 私が 頑張ったからで~す 最近 結構 自炊をする ...

人間は肉食?それとも草食?

先日の日記で紹介した本に このようなことが 書いてありました 人間は 「果食動物」 なのだそうです これは 食べ物を 選択する上で 極めて 重要なことです 草食動物は 草を 食べる 肉食動物は 肉を ...

痩せることが当たり前とは?

先日の日記 「子どもたちは何を食べればいいのか?」で  紹介した 本の 原本となる 「フィット・フォー・ライフ」を紹介します 直訳すると 命に フィットする となりますが まさに その通り この本に書...

子供たちは何を食べればいいのか?

以前の日記で 菜食中心の 食生活のことを 書きました ほんの 少しずつですが 実行してきて かなりの 成果が 出てきています 私の体重が 中学時代の 体重に なったことや ジョギングで 7キロ走っても...

心をチキンスープで温めましょう^^

日本人には 卵酒 アメリカ人には チキンスープ!! 日本人は 体を温める時に 卵酒を 思い出しますが アメリカでは チキンスープが それにあたるとか 今日 紹介する本は 「こころのチキンスープ」 とい...

絶対に成功する方法^^

成功することは 簡単 人のために どれだけ 尽くせるかだ!! と 成功した人は よく言われます そして それが 正しいのだと 実感されて いらっしゃるかたも 多いことと思います が どうしても イメー...

代表的日本人

ここのところ 寒い日が 続いていますが みなさん お変わりないでしょうか? 冷えは万病の元 といいます 体を冷やさないよう 注意してくださいね 私のほうはというと・・・・・   最高で~す ...

終わりよければすべて良し(^^)/

もうすぐ12月も終わりです あっという間に12月は過ぎていきましたね~ 掃除をしていたらほうきがこんなになっていました 三年の歳月を感じさせますね~ 新しいほうき100円ショップ製です このほうきを見...

マクドナルド5000億達成の記事を読んで!!

こんな記事が出ていました 以下引用開始 ------------------------------------ 日本マクドナルドでは、2008年の年間全店売上高が12月21日に5,000億円を突破し...

わかりあえるよ!! きっと!!

昨日 子供のことでお母さんから相談を受けました お母さんの愚痴が続きます なるほど!! おしゃることはわかります そして子供と話をしました これまた なるほど!! 結局こういう場合お互いに正しいんです...

映画 「ガンジー」を観ました

良い映画だという話を聞いたのでビデオで見てみました BEST COLLECTION ALL TIME 1980 アカデミー賞キャンペーン::ガンジー コレクターズ・エディション 本当に良い映画でした ...

福に憑かれた男

以前紹介した喜多川泰氏の新刊です 「福」に憑かれた男 さすがに喜多川氏の本はとても読みやすい本です 2時間程度で十分に読めます 福の神は出会いや本人が乗り越えられるであろう壁を用意します それを乗り越...

人間性を高める読書法

私の大好きな野口嘉則氏の新刊本です このところ忙しかったので最近読書に耽っています やはり読書の秋ですね もう12月なので冬ですね(笑) 心眼力 この本は最近の技術偏重の世の中にたいし 心の眼を磨き ...

先を越されてしまいました(^^)/

昨日メールで講師達に野菜中心の生活を試すことを宣言したら 何と私よりも先に既にはじめている講師がいました 今三週間目だそうです 私が一週間目ですから二週間の差があるわけです 話を聞くとやはり朝起きたあ...

菜食主義に挑戦!!

一昨日セミナーより戻ってきました(^^)/ 皆さんご無沙汰していました 家族や講師そして私を取り巻く皆様のおかげで 本当に充実した日々を送ることが出来ました 朝から深夜の2時過ぎまで続いたセミナー 本...

感じることの大切さ

今日はレイチェル・カーソンのセンス・オブ・ワンダーを読んでみました 今はDVD付きもあるみたいですね センス・オブ・ワンダー~レイチェル・カーソンの贈りもの~(DVD) ◆20%OFF! この本は野口...

Goodを目指せ!!

おはようございます(^^)/ まずは、朝の音楽をどうぞ Billy Joel-Piano Man 懐かしいですね♪ 「心のDNA」の育て方 今日は再度この本を読んでみました(^^)/ やはり繰り返すこ...

「おくりびと」観てきました(^^)/

昨日は久々に映画に行ってきました(^^)/ 「おくりびと」です 題名からしてあまり観たいような映画ではなかったので あまり興味を持っていなかったのですが 講師がおもしろかったと話していたことと ネット...

先生の幸せ!!

先日 講師がこんな事を言っていました 大学で 先生をしているOBが 話してくれたそうです 「先生になった人はもの凄く幸せになるか もの凄く不幸になるかどちらか」なのだそうです この話を受けてしばし講師...

自然派宣言!!

以前の日記で経皮毒について書いたことがあるのですが 経皮毒 【文庫サイズの健康と医学の本】皮膚から侵入する毒素・経皮毒 それ以来、石油化学製品について疑問を持ち続け 顔は水だけで洗うようにしていました...

めざせ美腰(^^)/

先日テレビの「ソロモン流」の賢人として、SHINOさんが出演されました 美腰エクササイズ 私はSHINOさんは存知上げなかったのですが 美腰エクササイズが結構手軽に出来そうだったので ちょっと真似をし...

GIVE AND TAKE

GIVE AND TAKE とはよく言いますが 実行できている人は本当に少ないのだと感じます 人間なんのかんの言っても欲深いもの 求めることは多くてもなかなか与えることが 出来ていないのが現状ではない...

「やりたいこと」ばかりやっているとダメになる?

この数日先日の日記で紹介した喜多川泰氏の本を読んでいます 手紙屋「蛍雪篇」 その中の一冊にこんなことが書いてありました 私達は限りある時間を「自分がやりたいこと」か 「自分がやるべきこと」につかってい...

麻酔なしで手術したらどうなる?

最近、古い映画に興味を示している私ですが 今日は最近みた「華岡青洲の妻」を紹介したいと思います 華岡青洲の妻(DVD) ◆20%OFF! 最近の映画に比べなんとエネルギーに溢れているのでしょうか? そ...

自分の感情と向き合う!!

新しい本はなるべく読まないと決めていたのですが この本だけは読まずにはいられませんでした 鏡の法則の著者で私が最近注目してる野口嘉則さんの新刊です 鏡の法則 コミック鏡の法則 鏡の法則はこのブログでも...

親子2代で楽しむマンガ!!

あだち充さんの単行本が2億冊を超えたそうです 以下引用開始 ------------------------------------- 「みゆき」「タッチ」などで知られる人気マンガ家、あだち充さんのマ...