塾長Blogブログ

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かかとが固くなってきませんか?

以前の日記で郷ひろみの足の裏を目指すと書いたのですが、その成果が少しづつですが出てきました。 私の足の裏を見たくない人は見ないでくださいね^^

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2年前はカチカチであかぎれがたびたび起こっていました!! 風呂では軽石のようなもので削ったりと、涙ぐましい努力をしていました。

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今ではまだまだしわはあるものの柔らかくなってきたので、あかぎれが起こる心配は全くありません!! 軽石ともおさらばしました^^ まだまだ郷ひろみのようにツルピカ状態には程遠いのですが、この調子で改善が進めば郷ひろみの背中も見えてきそうです^^ 足の裏のかかとは心臓からも遠く最も血液の流れが滞るところです。そこの肌がきれいなことは健康のバロメーターでもあると思います。 私が取り組んでいることは 1 温める(なるべく冷やさない、レッグウォーマーはもちろんのこと冬季は湯たんぽなども使う) 2 石鹸は使わない(わたのはなさんのオーガニックコットンをつかえばやめられますよ) 3 食生活に気を使う(食べ過ぎない、なるべく肉食は避け菜食それも生食をとる) 4 手作り酵素ジュースを飲む です。 どれがどうということははっきりとはしないのですが、この生活を始めてからみなさんから肌が綺麗ですねとよく言われるようになりました^^ これからもさらに若いと言われるように頑張りま~す

 

 

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  • コメント ( 2 )

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  1. け い す け

    ひろみ郷は崇高なる健康家です。
    1.夜遊びなんかしないそうです。体がやつれるからです。
    2.朝、5時半にはトレーニングをしています。毎日だというから凄いですね。
    3.ここ数十年、ラーメンを食べた事が無いそうです。
    我々は、少しぐらい良いかななどと自分に甘いのですが、彼は正にプロフェッショナルです。妥協が無いのです。
    (見方によってはフェミニストですが。)

  2. 米森真一

    け い す けさん
    おはようございます!!
    >ひろみ郷は崇高なる健康家です。
    >1.夜遊びなんかしないそうです。体がやつれるからです。
    >2.朝、5時半にはトレーニングをしています。毎日だというから凄いですね。
    >3.ここ数十年、ラーメンを食べた事が無いそうです。
    >我々は、少しぐらい良いかななどと自分に甘いのですが、彼は正にプロフェッショナルです。妥協が無いのです。
    >(見方によってはフェミニストですが。)
    1以外は実践できていません(涙)
    でも少しでも近づきたいです!!
    今から東京に向かいます!!
    書き込みありがとうございます♪♪

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