久々に歯医者いきました＾＾

職場の近くの前原歯科医院さんです 知り合いの紹介で行ってきました！！

なんと娘の同級生のお母さんが働いておいででした＾＾

 

糸島は狭いですね♪♪

歯の磨き方を教えていただきすごく勉強になりました！！

 

健康には気を使っている私も歯には無頓着だったので反省させられました（涙）

正しい歯の磨き方は難しいですね～

 

時間をかけて丁寧に丁寧に磨かねばなりません

 

今までのようにごしごし磨いていたら気持ちはいいのですが

歯茎がどんどん押し下げられて元に戻らなくなるそうです

写真を見ると確かに歯が長くなってきています

これ以上歯茎が下がらないように注意していきたいですね＾＾

 

でも体の手入れには時間がかかりますね～

正しい歯磨きもちゃんと実施したら２０分はかかりそうです

健康が第一なので必要なものには時間をかけたいとは思いますが

それをどうするのかは工夫の余地ありです！！

 

頑張りま～す＾＾

 

最近暑くて汗をかくので塩分補給のために

教室にも塩を常備しました！！

 

天然塩です！！

 

これからの季節は塩分を定期的に補充していきたいです＾＾

 

 

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