先を越されてしまいました(^^)/
昨日メールで講師達に野菜中心の生活を試すことを宣言したら
何と私よりも先に既にはじめている講師がいました
今三週間目だそうです
私が一週間目ですから二週間の差があるわけです
話を聞くとやはり朝起きたあとの回復時間が早いのだとか
彼はアトピーで悩んでいたのですがそれも最近すきっりしてきました
恐るべし菜食!!
しかし彼はなんと本屋にある健康関連の本は ほとんど読んでしまったそうです
しかも立ち読みで・・・・
恐るべし!!
さすが大学生!!
さすがに勉強しただけあってすごく詳しい
仲間が増えてとても嬉しいです(^^)/
今後も情報を共有し合うことを誓い合いました!!
私も早速、本屋に行ってこの本を今読んでいます
菜食中心もさることながら食べないこと自体が良いのだそうです
じっくり読んだらまた記事を書きたいと思います お楽しみに(^^)/
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水を差すような記述ですが、
一方私は、高タンパクをしています。
つまり、肉食主義。
40代ともなると、自然と素食になります。私も肉より魚を好むようになりました。
そこをあえて、若者のように肉食しちゃう作戦です。
若い頃のパワーを体に思い出させようという作戦です。
馬肉を重点として高タンパクしています。
結果は・・・失敗の予感も無きもあらず。
横尾けいすけさん
こんにちは(^^)/
>若い頃のパワーを体に思い出させようという作戦です。
>馬肉を重点として高タンパクしています。
>結果は・・・失敗の予感も無きもあらず。
肉はパワーが出ますよね!!
私も先日の休日はさすがに困ってしまいました
外食では菜食中心は無理ですね
お互いにいろんな事を試して向上していきましょう
書き込みありがとうございます♪♪